Joogid, mis kiirendavad rasvapõletust öösel

Joogid, mis kiirendavad rasvapõletust öösel
Joogid, mis kiirendavad rasvapõletust öösel
Anonim

Nende jookide joomine öösel on väga kasulik – need aitavad kiirendada ainevahetust ja kiirendavad rasvapõletusprotsesse.

See efekt on seotud nende üksikute koostisosade kompleksse toimega: tänu neile kiireneb seedimine, aktiveerub ainevahetus ja tekib detox-efekt.

Jook kaneeli, õunasiidri äädika ja peterselliga. Toimib loomuliku rasvapõletajana: selle regulaarne tarbimine võib aidata teil mõne kilo kaotada.

Koostisained:

  • ühe sidruni mahl,
  • peotäis peterselli
  • kaneelipulk (või teelusikatäis kaneelipulbrit)
  • üks supilusikatäis riivitud ingverit
  • üks teelusikatäis õunasiidri äädikat
  • 500 ml vett.

Kaneel sisaldab kiudaineid, mis on kasulikud seedimisele. Tänu sidrunis olevale suurele C-vitamiini sisaldusele toodab organism rohkem hormooni norepinefriini, mis aitab rasva lagundada. Petersell on diureetikum ja aitab eemaldada kehast liigset vett, ingver aga stimuleerib ainevahetust. Õunasiidri äädikas stimuleerib soolte liikumist.

Pane kõik koostisained blenderisse ja blenderda ühtlaseks massiks. Joo enne magamaminekut.

Kurgimahl sidruni ja ingveriga. Kiirendab tõhus alt kõhurasva põlemist.

Koostisained:

  • kurgid,
  • natuke peterselli või koriandrit,
  • ühe sidruni mahl,
  • üks teelusikatäis riivitud ingverit
  • üks teelusikatäis aloe vera mahla
  • pool klaasi vett.

Sidrunimahl stimuleerib toksiinide väljutamist kehast, petersell ja koriander sisaldavad palju antioksüdante, kurgi komponendid võitlevad öösel tüütu rasvaga.

Segage kõik koostisosad hästi. Kui jook tundub liiga hapu, võid lisada veidi mett.

Soovitan: