Hämmastavad tulemused! Tervendaja Petar Dimkovi dieediga kaotate vaid 8 päevaga 10 kg

Sisukord:

Hämmastavad tulemused! Tervendaja Petar Dimkovi dieediga kaotate vaid 8 päevaga 10 kg
Hämmastavad tulemused! Tervendaja Petar Dimkovi dieediga kaotate vaid 8 päevaga 10 kg
Anonim

Peter Dimkovi dieet on mitmete kaasaegsete kaalulangusrežiimide aluseks. See annab ainulaadseid tulemusi – seda on kinnitanud sajad tuhanded inimesed. Mitmed kohalikud staarid panustasid täpselt tema peale ja saavutasid kadestamisväärseid tulemusi. Petar Dimkov on üks kuulsamaid Bulgaaria rahvaravitsejaid. Ta on pühendanud oma elu retseptide ja terviseteadmiste kogumisele

Tema töö on kaalulangetusdieet, mis võib muuta kedagi. Dieet tagab 100 protsenti tulemuse. Dimkovi kehakaalu langetamise režiim pole mitte ainult hea, vaid ka tervisele kasulik. See puhastab veresooned täielikult. Nii et isegi kui võtate kaalu pärast selle lõppu tagasi, on see siiski kasulik. Petar Dimkovi dieet:

Esimene päev: Keedukartul ilma soolata. Muud toidud ei ole lubatud ja kogused on piiramatud. Siiski on hea jääda pooleteisekilose annuse juurde.

Teine päev: Kuni 3 ämbrit jogurtit. Kui on inimesi, kellel on selle piimatoote talumatus või nad ei saa seda muul põhjusel tarbida, võib selle asendada kaerapiimaga. See on ka väga tervislik. 4 spl. keeta 1 liitris vees, kuni seemned pragunevad. Soovi korral võib lisada mett. Viimase abinõuna, kui ka see piim ei sobi, võib selle asendada keedetud või röstitud kõrvitsaga.

Kolmas päev: Poolteist kilogrammi puu- ja köögivilju. Tooreid puu- ja köögivilju ei tohi ühe toidukorra ajal segada.

Neljas päev: Keedetud või röstitud kõrvits. See võib olla ka kõrvitsakompott. Seda süüakse kogu päeva.

Viies päev: 3 keedetud muna.

Kuues päev: Pool kilo tooreid puu- ja köögivilju.

Seitsmes päev: Teise päeva eeskujul – kolm ämbrit jogurtit. Võib asendada 300g keedetud kana või keedetud või röstitud kõrvitsaga.

Kaheksas päev: 1,5 liitrit mineraalvett. Võib-olla rohkemgi – oluline on mitte midagi muud süüa.

Petar Dimkovi soovituste kohaselt tuleks dieeti järgida kord kuus. Seega saavutatud kaal säilib. Kui soovite pärast selle lõppu rohkem kaalust alla võtta, siis kasutage seda 4 nädalat. Need ei pruugi olla järjestikused ja nende vahel võib olla pause. Vaatamata kiirustulemustele on mõju igaühe jaoks erinev. Optimaalne kaal, mida selle kaheksa päevaga saab kaotada, on 10 kg. Režiimi ajal tuleks juua palju vett. Vaatamata Dimkovi soovitustele soovitavad eksperdid dieeti korrata iga kolme kuu tagant, sest kehal pole nii palju puhastada.

Soovitan: