7 mustköömne ootamatud eelised

Sisukord:

7 mustköömne ootamatud eelised
7 mustköömne ootamatud eelised
Anonim

Varem oli must köömned iseloomulik Vahemere ja Lähis-Ida piirkondadele. Kuid nüüd võib N. sativa taime leida Euroopas ja kogu India subkontinendil, kus seda kasutatakse ravimtaimena. Viimasel ajal on mustköömne populaarsus kasvanud tänu selle kasutuselevõtule lääne köögis.

Kas mustköömned väärivad kohta vürtsikastis?

Musta köömne eelised

Võib alandada kolesteroolitaset

Kliinilised katsed näitavad, et taim võib alandada kolesterooli, eriti "halva" kolesterooli. Kõrge kolesteroolitase on südamele kahjulik, kuna ummistab artereid.

Sellel on vähivastane toime

Must köömned on võimelised võitlema vähiga. See vähivastane potentsiaal on tingitud antioksüdantide olemasolust seemnetes, mis takistavad kahjulikel vabadel radikaalidel tekitamast DNA kahjustusi, mis on vähi progresseerumise peamine süüdlane.

Tapab kahjulikud bakterid

Misikud põhjustavad ohtlikke infektsioone. Mustköömne seemned on tõhusad igat tüüpi kahjulike mikroobide, sealhulgas bakterite, viiruste, seente ja parasiitide vastu.

Aitab leevendada põletikku

Arvatakse, et mustade seemnete antioksüdantsed omadused suudavad pärssida põletikku, mis võib põhjustada kroonilisi haigusi.

Kaitseb maksa

Loomkatsed näitavad, et must seeme kaitseb maksa põletiku eest, mis võib põhjustada tõsiseid kahjustusi.

Reguleerib veresuhkrut

Musta köömne seemneid on eriti kasulik tarbida diabeetikutel. Mõned uuringud näitavad, et need võivad aidata alandada kõrget veresuhkru taset ja hoida seda igavesti normaalses vahemikus.

Hoiab ära maohaavandite teket

Musta köömne seemned võivad aidata ravida ja ennetada maohaavandeid ning vähendada muude seedeprobleemide riski.

Soovitan: