8 ootamatut viisi kortsude vähendamiseks

Sisukord:

8 ootamatut viisi kortsude vähendamiseks
8 ootamatut viisi kortsude vähendamiseks
Anonim

Kortsud tekivad erinevatel põhjustel. Eelkõige on näoilmed, mida teete, kui teie lihased on kaasatud. Teatud grimassi korral on nahk teatud viisil venitatud ja aastate jooksul tekivad kortsud. Nii et kui soovite pikendada oma naha noorust, õppige oma emotsioone kontrollima, soovitavad eksperdid

Samuti peaksite õppima:

- vältige kokkupuudet avatud päikesega;

- kasutage päikesekaitsekreemi;

- kandke riideid, mis kaitsevad päikese eest (pikkade varrukatega pluusid ja püksid);

- ära suitseta;

- Kasutage niisutavaid kreeme.

Need on peamised asjad, kuid peale nende on ka muid vähetuntud soovitusi. Siin nad on:

Maga selili

Kui magate igal ööl samas asendis, võivad näole tekkida nn "unejooned" – kortsud naha pinnal (tavaliselt oimupiirkonnas ja mõlemal pool nägu), mida pärast ärkamist ei kustutata. Kui magad külili, võivad sellised kortsud tekkida põskedele ja lõuale. Ja need, kes magavad padjal, näevad kulmude vahel sügavaid laubakortse.

Söö rohkem oomega-3-rikkaid toite

Lõhe on rikkalik valguallikas, mis on vajalik terve naha säilitamiseks. See sisaldab ka Omega-3 rasvhappeid, mis toidavad nahka ning hoiavad selle elastse ja elujõulisena, vähendades seega kortsude teket.

Ära pilguta silmi ja kasuta päikeseprille

Kõigi näolihaste sagedane pinge, sealhulgas harjumus pilgutada, põhjustab naha kortsude teket. Ärge unustage päikeseprille. Need mitte ainult ei kaitse silmaümbruse nahka päikesevalguse kahjulike mõjude eest, vaid takistavad ka silmi kissitamast.

Kasutage AHA-happeid (alfa-hüdroksühappeid)

Need looduslikud happed eemaldavad surnud naharakud, mis aitab ahendada poore ja siluda kortse, eriti silmade ümbruses. Mõned hüdroksühapete vormid võivad suurendada kollageeni tootmist nahas. See valk annab nahale pehmuse ja elastsuse. Hüdroksühapete kasutamine muudab aga naha päikesevalguse suhtes tundlikumaks, seega ärge unustage päikesekaitsekreemi.

Ära peske üle

Vesi eemaldab nah alt niiskuse ja loodusliku rasu, mis takistab kortsude teket. Kui pesed liiga sageli, siis naha kaitsekiht lihts alt "voolab äravoolust alla". Alumine rida: kasutage pärast pesemist niisutavaid kreeme.

Ära unusta C-vitamiini

C-vitamiini sisaldavad kreemid aitavad kaasa kollageeni moodustumisele nahas. Samuti kaitseb C-vitamiin nahka ultraviolettkiirte mõju eest, vähendab punetust, aitab vabaneda pigmendilaikudest.

Soja – naha kaitseks

Soja parandab naha välimust ja kaitseb seda negatiivsete tegurite eest. Seetõttu aitab selle sisaldus nahahooldustoodetes või toidulisandites (aga mitte toidus) kompenseerida päikesekiirte poolt nahale tekitatud kahju. Parandab naha tekstuuri ja värvi.

Asenda kohv kakaoga

Jooge seda maitsvat jooki, mis vähendab kortse. Uuringud näitavad, et palju antioksüdante sisaldav kakao kaitseb nahka kahjustuste eest, niisutab, parandab naharakkude toitumist ja muudab naha siledamaks.

Soovitan: