Me kõik teame lapsepõlvest saadik, et tervislikuks ja tugevaks saamiseks tuleb süüa köögivilju
Need on nagu vitamiinide ja kasulike aminohapete ladu, tugevdavad meie immuunsust, parandavad organismi talitlust ja tõstavad üldist toonust
Paljusid üllatab aga tõsiasi, et lihtne salat värskete köögiviljadega ei pruugi mitte ainult kasulik olla, vaid ka kehale kahjustada.
Siin on välja toodud, milliseid köögivilju ei tohi ühes roogas panna ja millistega tasub olla ettevaatlik
Kurgid ja tomatid
Iseenesest on need kaks köögivilja täiesti ohutud, kuid kui panete need ühte rooga, võivad tekkida ebameeldivad tagajärjed.
Põhjuseks on see, et kurgid liigitatakse leeliselisteks ja tomatid happelisteks. Selline köögiviljade kombinatsioon põhjustab soolade moodustumist, mis sadestuvad ja ei seedu.
Peet
Peet on vastunäidustatud neile, kellel on organismis suurenenud happesus, kellel on kroonilised haigused ja probleemid väljaheite pidamatusega, kuna sellel on lahtistav toime.
Küüslauk
Madala vererõhu ja kõhuprobleemidega inimesed peaksid küüslauguga ettevaatlikud olema.
Küüslaugu liigne kasutamine võib põhjustada kõrget palavikku, allergilisi reaktsioone, kõrvetisi, iiveldust, samuti migreeni ja peapööritust.
Sibul
Sibulat ei soovitata süüa inimestel, kellel on haavandid, gastriit, neeru- ja maksahaigused.
Asi on selles, et sellel köögiviljal on võime tõsta happesust ja ärritada seedeorganeid.
Pipar
See köögivili alandab oluliselt vererõhku, seega peaksid hüpotensiivsed ravimid selle tarbimist rangelt piirama.
Porgand
Porgandi liigne tarbimine põhjustab unisust, letargiat, iiveldust ja peavalu. See köögivili suurendab ka mao happesust ja põhjustab naha kollasust.
Lisaks kõigele muule koormab porgandi liigne tarbimine suure kiudainesisalduse tõttu tugevat nõrka soolestikku.
Hradish
Mädarõigast ei tohiks tarbida need, kellel on neeruhaigus või kroonilised seedetraktihaigused.
Mädarõigas on rasedatele vastunäidustatud. Ja iga inimene peaks teadma, et sellise toote nagu mädarõika kuritarvitamine võib põhjustada vererõhu tõusu ja isegi verejooksu.
Siiski, kas kõiki neid köögivilju on võimalik süüa? Muidugi saate, mis kõige tähtsam - ärge kuritarvitage neid. Ja neile, kellel on teie kehal raske neid töödelda, on parem asendada need millegi muuga.
Tervislik eluviis on tänapäeval muutunud populaarseks erinevate vanuserühmade inimeste seas. On kiiduväärt, et ühiskond püüdleb arengu ja täiustumise poole.
Kuid samal ajal on palju stereotüüpe, mis ei anna tervislikule elule täielikku algust.
Näiteks arvavad paljud inimesed ekslikult, et on olemas täiesti tervislik toit, nagu see on köögiviljade puhul, ja täiesti kahjulik. Kuid see pole täiesti tõsi.