Armastatud ja tervislik mahl võib olla teie maksale ohtlik

Sisukord:

Armastatud ja tervislik mahl võib olla teie maksale ohtlik
Armastatud ja tervislik mahl võib olla teie maksale ohtlik
Anonim

Toitumisspetsialistid usuvad, et porgandimahla regulaarne tarbimine, mida selles sisalduvate rohkete vitamiinide tõttu nimetatakse "nooruse eliksiiriks", võimaldab samuti kaalust alla võtta. On tõsiasi, et porgandimahl vähendab söögiisu

Porgandimahla joomise harjumus aitab pikendada teie keha noorust. Samas on selle kasutamise suhtes mitmeid kahtlusi – nende eiramine võib kaasa tuua väga tõsiseid terviseprobleeme.

Oluline on juua porgandimahla värskelt ja mitte lasta sellel istuda, kuna selles olevad vitamiinid "surevad" kiiresti. Jooge seda mahla, võite lisada koort, et kiirendada toitainete imendumist porganditest - pool tundi enne sööki. Oluline on summat mitte kuritarvitada. Ärge tarbige rohkem kui 600 ml päevas ja ärge jooge ka suurt kogust mahla korraga.

"Porgandimahla ebaõige joomine võib põhjustada tugevuse vähenemist, valu, naha kollasust, seedetrakti häireid, naha sügelust, juuste väljalangemist. Rasketel juhtudel võib see põhjustada maksa ja kõhunäärme kahjustusi," ütles teadlased. hoiata.

Tuleb meeles pidada, et porgandites sisalduv karoteen ei sobi kokku alkoholiga. Nii et ärge segage neid. Karoteeni ja alkohoolsete jookide koostisainete kombinatsioon võib põhjustada maksapõletikku.

Toores porgand, eksperdid märgivad, on vastunäidustatud inimestele, kellel on mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand, jämesoolepõletik, enterokoliit.

Samuti ei ole hea mõte kasutada toiduvalmistamiseks ja söömiseks suuri porgandeid. Mida suuremad on porgandid, seda tõenäolisem on, et neisse on kogunenud palju nitraate.

Soovitan: