Liigne vee tarbimine on südamepuudulikkuse korral ohtlik

Sisukord:

Liigne vee tarbimine on südamepuudulikkuse korral ohtlik
Liigne vee tarbimine on südamepuudulikkuse korral ohtlik
Anonim

Ei tohi usaldada ega lasta end eksitada igasugustest "soovitustest ja lubadustest ravida 99 haigust" jne. Lõppude lõpuks on see palju kordi puht alt turundusnipid. "Hirmu sisendamine, kiire lahenduse või maagilise ravi/teraapia pakkumine, mis muudab teid "surematuks", on kindel tee teie (vaesusse)", on Dimitar Hristev - poissmeeste rehabilitaator veendunud. Ja ta tsiteerib juhtumeid oma praktikast

“Mäletan absurdset juhtumit, mida ma kunagi ei unusta. Aastaid tagasi teise linnahaigla - Plovdivi praktikandina kehalise ja taastusravi osakonnas pidin seljavaluga vanaema masseerima. Vanaema kandis kosmodiskit ja polnud seda 6 kuud seljast võtnud, isegi kui ta suples ja magas. Tulemuseks oli "imeline" lamatisehaav nimmelülide piirkonnas, mis paljastus meile kogu oma ilus pärast seda, kui vanaema asja vöökoh alt ära võttis. Mõni nädal hiljem külastas mind mu massaažitoas tüdruk, kes kannatas sakraliseerumise all. Ta põletas puuvillast, veest ja brändist valmistatud soojenduskompressiga augu nahas ja nimmepiirkonnas”…

Spetsialist kommenteerib üht kõige populaarsemat soovitust:

“Joo rohkem vedelikku”. Kõikjal pommitatakse meid teabega, et me ei hüdreeri piisav alt, et võtame vedelikke, mis meid dehüdreerivad (näiteks kohv) ning et jääme haigeks ja sureme enneaegselt.

“Püüan nüüd üle vaadata mitmed 21. sajandil hüdratatsiooni teemal tehtud teaduslikud uuringud. Tõsi on see, et tervetel inimestel õnnestub hoolimata ebaühtlasest tarbimisest üsna kergesti päeva jooksul vajalik kogus vedelikku kätte saada jookidest ja söödavast toidust. On aktsepteeritud, et mehe keskmine päevane vajadus on 3,7 liitrit ja naise 2,7 liitrit ning see rahuldab täielikult terve organismi vajadused.

Muidugi on võimalik, et inimene langeb ägeda või kroonilise vedelikupuuduse olukorda. Lapsed ja nõrgad eakad on dehüdratsioonile kõige vastuvõtlikumad. Epidemioloogilised uuringud näitavad, et on võimalik luua seos dehüdratsiooni ja mõnede krooniliste haiguste vahel, nagu: kõhukinnisus; urolitiaas; astma; südame-veresoonkonna haigused; diabeetiline hüperglükeemia; teatud tüüpi vähk. Ägeda dehüdratsiooniga on võimalik surm ja peamiselt on ohus eakad. Nende närvisüsteem on äärmiselt tundlik madala vedelikutaseme suhtes kehas, mis võib viia täiendava veetarbimise vähenemiseni. Selles teaduslikus uurimuses kirjeldatakse, kuidas eaka inimese ajukoore osa "lülitub välja" väikestes kogustes vett tarbides, mis võib vähendada janutunnet ja viia dehüdratsioonini. Me seisame endiselt silmitsi väljakutsetega kroonilise dehüdratsiooni ja vedeliku tarbimise seostamisel tervisega seotud tagajärgedega.

Kas me tõesti joome rohkem vedelikku?

USA-s töötatakse välja uuring, mis näitab, et Ameerika täiskasvanud joovad rohkem vedelikku, kuid seda jookide arvelt, mis ei ole puhas vesi. Nendes jookides on erinevaid aineid, millel on oma kalorid. Härra Hristevi sõnul võtame Bulgaarias ka rohkem vedelikku, nagu ameeriklaste puhul… ja rohkem kaloreid! Praeguses Euroopa etapis on Euroopa Toiduohutusametil (EFSA) palutud oluliste ainete soovitused üle vaadata ja vesi on üks neist. Võime väita, et meil puuduvad kaasaegsed soovitused, mis oleksid kooskõlas Euroopa Liidu tulemuste ja demograafiliste näitajatega.

Kui rohkem vedelikku ei soovitata:

• kaasasündinud südamepuudulikkus;

• kontrollimatu diabeet;

• neeruprobleemid;

• maksahaigused;

• hormooni vasopressiini ületootmine.

On ka võimalik, et liigne vee tarbimine võib põhjustada elektrolüütide kahanemist kehas, mis võib harvadel juhtudel põhjustada ajuturset ja surma.

Siin on mõned sellise kohutava seisundi põhjused:

• maratonide ja ultramaratonide harjutamine igasuguste eliit- ja mitte-eliitsportlaste poolt;

• skisofreenia ja muud psühhiaatrilised probleemid võivad provotseerida inimese suures koguses vett jooma;

• mitmesugused ravimid, nagu neuroleptikumide rühma ravimid, samuti ecstasy, ka diureetikumide rühma ravimid;

• iatrogeensed põhjused (mittevajalike süsteemide infusioon).

Soovitan: