Inimese jaoks on oluline iga päev vett tarbida, et keha saaks normaalselt toimida. Muidugi on igal asjal omad piirid ja selle joogiga ei ole hea üle pingutada
BrightSide koostas 5 nõuannet, millal MITTE vett juua. Kindlasti ei kahtlustanud te mõnda neist.
Enne, söögi ajal ja pärast sööki
Nendel kolmel juhul unustage joomine, kuna see võib põhjustada maoärritust ja vähendada süljeeritust. Samuti võib mõju tõhustada külm vesi.
Enne magamaminekut
Kui tarbite vett õhtul ja eriti enne magamaminekut, peidab see soovimatut mõju.
Hommikul on teie nägu ja muud kehaosad punnis. Samuti on inimesi, kellele ei meeldi õhtul tualetis käia, sest nad ärkavad üles ja eelistavad voodis ukerdada.
Kui me "tule kustutame"
Kõik, kes söövad sooja toitu, saavad vahel vihaseks. Kiirustades otsib inimene jooki, mis kosutab ja "tormi suus" vaigistab. Kuid sellistes olukordades ei ole soovitatav vett tarbida, sest see võib olukorda ainult halvendada.
Parim alternatiiv sellistes olukordades on värske piim.
Vesi magusainetega
Me peaksime vältima kunstlike magusainetega vee tarbimist, kuna see on magus ja see võib põhjustada söögiisu suurenemist.
Parim variant on vesi sidrunimahlaga.
Vee joomine voolikust või muust sarnasest seadmest
Sul pidi olema janu kastmise, auto pesemise, taimede või muru kastmise ajal. Samal ajal on lähim veeallikas sel ajal aiavoolik.
Jah, aga me ei peaks seda tegema, sest mõned selle koostisosad võivad olla meie tervisele ohtlikud.