Hommikul kohvi? Jah, aga kakaoga

Hommikul kohvi? Jah, aga kakaoga
Hommikul kohvi? Jah, aga kakaoga
Anonim

Spetsialistid soovitavad hommikusele kohvitassile lisada veidi kakaod. See suurendab keskendumisvõimet ja rahustab närve, kirjutavad kolleegid Global Newsis. Eksperdid viisid läbi katse, milles võrreldi nelja kuuma joogi – kakao, kofeiini, mõlema koostisosa kombinatsiooni ja platseebo rolli mängiva joogi – toimet.

Algul said kõik joogid spetsiaalse magusaine abil ühesuguse maitse ja vabatahtlike ninad kaeti kinni, et aroomid ei mõjuks. Eksperimendis osalejatel paluti üks jook juua ja testida vaimset jõudu.

Selgus, et kõige kiirem oli reaktsioon kakaod jõinutel ning parimateks näitajateks olid need, kes jõid kohvi, millele oli lisatud kakaod. Oluline on märkida, et kakao suudab nõrgendada kofeiini ebameeldivat kõrvalmõju – ärevust. Kakao suurendab aju verevoolu, mis suurendab tähelepanu ja suurendab kognitiivseid võimeid. Ja selles peitub tema jõu saladus.

Kofeiin mõjutab inimeste meeleolu negatiivselt. Platseeborühmaga võrreldes olid hullemad need, kes jõid ainult kofeiini sisaldavat jooki. Seetõttu vähendab kakao lisamine emotsioonide intensiivsust ning alandab viha ja ärevuse taset.

Soovitan: